Zeliščarji pogosto uporabljajo koprivo za zdravljenje najrazličnejših tegob in lajšanje številnih težav. Moja babica me je naučila, kako jo uporabljati, in seveda je delila svoje skrivnosti za pripravo čajev, poparkov, prevretkov in tako naprej. Zato jih z veseljem delim z vami.
Najprej pa glavne indikacije: anemija, edemi, bronhitis, revmatizem, bolezni živčnega sistema, ledvic, srčno-žilnega sistema, jeter, prebave, slab apetit, oslabljena imunost in celo tuberkuloza. Skratka, da jih vse naštejemo. pričevanje, moraš napisati ločeno objavo.
Kako narediti čaj iz kopriv?
Moja babica je še posebej pogosto uporabljala čaj iz koprive za pomirjanje. Pravi tudi, da redno uživanje pomaga normalizirati vid. Za pripravo potrebujete:
- Vzemite 1 žlico sesekljanih in posušenih listov koprive.
- Dajte v čajnik in prelijte z 250 ml vrele vode.
- Pustite, da se namaka 5-10 minut.
Pijte razredčeno z vodo, kot navaden čaj, vendar ne več kot trikrat na dan. Če pa si pripravljate čaj, vzemite eno žlico trikrat na dan. Lahko pa ga nanesete tudi kot obkladek na opečena mesta na koži. Poskusite, ne bo vam žal – resnično je okusno!
Mimogrede, čaj lahko skuhate v termovki in bo pripravljen za pitje. Jaz vedno dodam še druge sestavine (za raznolikost in okrepitev terapevtskega učinka). Tukaj je moj osebni recept:
- Najprej zmešam posušeno koprivo (2 dela), liste ribeza, sesekljane vejice maline in šipek (vzamem 0,5 dela vsake od teh sestavin).
- V pollitrski termos sem dala le 1 žlico mešanice (z diapozitivom).
- Vrelo vodo nalijem čisto do vrha.
Lahko ga popijete po 15-20 minutah in dodate naravni med.
Kako uporabljati sok?
Sveže pripravljen sok lahko pijemo trikrat na dan, le 1 čajno žličko naenkrat, in si z njim lahko obrišemo obraz, rane itd. Še posebej je uporaben pri pomanjkanju vitaminov, saj kopriva vsebuje veliko število vitaminov različnih skupin in različne mikro- in makroelemente.
Običajno citruse sočim takoj po obiranju zelenih delov rastline (uporabljam tudi stebla, vendar samo mlada). Zdaj uporabljam sokovnik, ampak moja mama je prej sok dala skozi mlinček za meso, nato pa vse skupaj dala v štiri plasti gaze in stisnila. Upoštevajte, da lahko sok shranite v hladilniku 2-3 dni. Mimogrede, prijatelj ga za zimo shrani v kozarcih, vendar tega še nisem poskusil.
Tinkture
Lahko so na vodni ali alkoholni osnovi. Pogosteje se uporabljajo tisti na vodni osnovi, ker ne vsebujejo alkohola, medtem ko so tisti na alkoholni osnovi primernejši za kozmetične namene, kot so obkladki, lahko pa se tudi uživajo.
Vodna infuzija:
- 2,5 čajne žličke posušenega zelišča zmešajte s 400 ml vrele vode.
- Pustite stati, dokler se ne ohladi.
- Precedite.
- Vzemite 100 ml na prazen želodec en teden.
Dobro pomaga pri prehladih in težavah z želodcem.
Alkoholne tinkture lahko pripravimo tako iz posušenih kot iz nekvašenih zelišč. Tinktura iz svežih listov koprive:
- Liste naberite in jih operite, pustite, da se tekočina odcedi.
- Z nožem mešanico nasekljajte na manjše koščke. Če najdete kakšna stebla, jih pustite notri (tudi ta so zelo uporabna).
- To mešanico dajte v fasetiran kozarec, nato pa jo prelijte v čist steklen kozarec.
- Prilijte 400 ml vodke (moja babica je uporabljala mesečino, vendar z močjo največ 50 stopinj).
- Posodo tesno zaprite s pokrovom in jo pustite na temnem in hladnem mestu natanko 15 dni.
- Precedite.
Tinkturo iz posušenih listov in stebel pripravljam drugače. Je nežnejša, ker dodamo vodo, zato slednjo raje jemljemo notranje, prvo pa zunanje.
Recept:
- V kozarec nalijte napol zdrobljene suhe liste.
- Nalijte v kozarec.
- Dodajte 100 ml vodke in 60-70 ml ohlajene prekuhane vode.
Nadaljujte z namakanjem kot prej. Tinktura, pripravljena s čisto vodko, bo zdržala vsaj eno leto, ta pa le 3-4 mesece, če jo hranite v hladilniku.
Jemljemo 10 kapljic trikrat na dan največ dva tedna. Pitje je ogabno, zato ga mešam z vodo.
Prevretek
Decokcije uporabljamo pri prehladih in za čiščenje jeter. Priporočljive pa so tudi pri tuberkulozi, ledvičnih kamnih ter težavah z žolčnikom, pljuči, srcem in krvnimi žilami.
Kako kuhati:
- Za 6 svežih listov vzemite 200 ml vode.
- Zavrite in kuhajte 1-3 minute.
- Nato pustite stati 20-30 minut pod zaprtim pokrovom.
- Precedite in pijte 3-4 krat na dan. Za preventivne namene zadostuje 100 ml naenkrat, za zdravljenje pa 200 ml.
Recepti za kozmetologijo
Obraz si lahko obrišete s tinkturami na osnovi alkohola – to bo preprečilo mozolje, neenakomerno polt, ogrce in druge težave. Iz svežih listov delam tudi maske:
- Zelenjavo pretlačite skozi mlinček za meso.
- Zmešajte v enakih razmerjih s tekočim medom.
- Nanesite na obraz za 10-15 minut, sperite.
Najboljši učinek pa ima kopriva na lase – postanejo obvladljivi in svilnati (enostavni za česanje) ter hitro rastejo.
Kaj in kako uporabljati:
- Alkoholna tinktura. Najboljše je za pospešitev krvnega obtoka in aktiviranje lasnih mešičkov, kar spodbuja rast. Zmešam 1 žlico tinkture z enako količino šampona, jo močno vmasiram v korenine in pustim delovati pod plastično kapico približno 15 minut. Šampon je potreben za preprečevanje opeklin kože, saj plastična kapica ustvarja toploto.
- Decoction ali vodni poparek. S temi izdelki si preprosto izpiram lase. Mimogrede, lahko jih uporabite tudi za mehčalne in negovalne kopeli za roke in noge.
Kako uporabiti semena?
Nabiram jih tudi zato, ker so bistvena za delovanje možganov, težave s ščitnico in tako naprej. Ampak prva točka je zame bolj pomembna. Uživanje semen je priročno, saj jih preprosto prežvečim in sperem z vodo. Včasih pa jih dodam ovsenim kosmičem (le pustim, da se malo ohladijo – na sobno temperaturo) ali jogurtu. Jem 1-2 čajni žlički na dan (na tešče).
Na kratko o pomembnem
Rad bi vam dal nekaj koristnih nasvetov, ki bodo zagotovili, da ne boste škodovali svojemu telesu, temveč mu le koristili:
- nabirajte koprive na ekološko čistih mestih in Desno;
- trave pred sušenjem ne umivajte – samo stresite »šopek«;
- zbirati od maja do junija;
- uporabljajte zaščitne rokavice;
- liste poberite, ko so že suhi;
- Če uporabljate sveže koprive, jih lahko pred rezanjem prelijete z vrelo vodo – ne bodo pekle.
Če so vam bile te informacije všeč, jih lahko uporabite za svoje namene. Kopriva raste povsod, a le malo ljudi se zaveda, kako koristna je!